男人开始衰老的六大标志，只要没超过四个，恭喜你身体还很硬朗
15天前打开今日头条查看图片详情 “老李最近变了，”在小区的晨练广场上，总能听到邻居们这样议论。以前的老李，54岁，风风火火，哪里热闹都少不了他。可最近大家发现，他讲话声音小了不少，总习惯揉着腰，还时不时地打 …
血管堵塞不用怕，记住这三味药，血管一天比一天好
21天前退休三年的老李，日子本该过得舒心惬意，可最近他总觉得胸口闷得慌，偶尔还头晕，手脚也有点麻麻的。他老婆刘阿姨看不下去了，拉着他去医院做检查。 医生看了看他的报告，皱了皱眉：“老李啊，你这血管可不太通畅啊 …
每天一个水煮蛋，是养肝还是伤肝？提醒：吃鸡蛋时，多留意这2点
1个月前原创24节气健康眼CQTV安全与法 老李今年62岁了，退休后一直注重养生，每天早上，他都会煮上一个水煮蛋，再配上一杯热牛奶，这早餐标配，他吃了好些年，觉得特别有营养。 前段时间，老李和邻居聊天的时候， …
不要日行万步！医生忠告：60岁后，3种运动能不做就不做
1个月前戴六号半的高大夫 2025-10-28 18:05外科住院医师 一、为健康走“断”了腿的老李 老李今年68岁，退休后最大的爱好就是走路。“医生都说日行一万步，身体才健康嘛！”他笑着对老伴说。 每天早上 …
提醒：每晚睡前“生嚼几粒花生”，一段时间后，5个好处悄悄“找上门”！
1个月前中午好，我是懂中医养生的张焕 这是我在你身边第2118天 持续日更，做你健康的守护者 昨晚在院子里乘凉时，邻居老李端着一杯茶过来，嘴里嚼得“咯嘣咯嘣”响。我笑着问他：“晚上还吃花生？不怕上火啊？” 老 …
按揉这个穴位，等于给身体打开一扇大门，体内浊气哗哗地往外排！
1个月前打开今日头条查看图片详情 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健 …
心梗来临前，身体会喊痛！若身上5个部位疼痛，十有八九是血管堵了
1个月前45岁的老李是一家科技公司的项目经理，常年熬夜加班，一次体检结果显示他的心脏指标都不太好，医生建议复查。他却摆摆手：“肯定是累的，等忙完这季度再说。” 随后一段时间，他总感觉嗓子火辣辣地疼，吞咽饭菜像 …
3种小运动，每天10分钟，血压下降8mmHg以上，堪比降压药！
2个月前老李像往常一样坐在阳台上喝茶，刚泡好的普洱还冒着热气。可今天他没有看手机，也没打开收音机，而是一脸发愁地盯着桌上那张体检报告单。血压又涨了，收缩压已经飙到了152mmHg。 打开今日头条查看图片详情 …
“降糖王”被发现，是苦瓜20倍，敞开吃，并发症全都拜拜
2个月前“滴，您的血糖是4.5 mmoL/L。”听到机器语音播报完，老李放下测量仪器才开始一天的生活。 打开今日头条查看图片详情 这是老李每天早晨做的第一件事，老李在十年前就得了糖尿病，现在每天早起都对自己的 …
《老领导退休前教我三招：让领导高看你，根本不用拍马屁，瞬间高看你一眼的，根本不用刻意表现！》
2个月前→ 导 语 文 l 不凡工作室 编辑 l 不凡奋斗者 去年我们部门调来了一个新领导，不到三个月，就把老李提拔成了项目组组长。 大家都纳闷—这老李平时是不显山不露水的，怎么突然就入了新领导的眼呢？ 直到 …