【茶余饭后】非常实用的生活技巧（精装收藏版）
5天前【茶余饭后】——非常实用的生活技巧 1 别用凉水洗脚，对身体不好。 脚部血管丰富，凉水刺激会导致血管收缩， 影响血液循环，长期如此容易引发关节疼痛或胃部不适。 2 阳光好的房子更健康，每天至少晒三小时 …
第1842篇 | 黄黉旻：夏食苦味 《潮州日报》 发表
2个月前一起享受文字带来的无限力量 遇见邹佩，遇见更多有趣的思想灵魂~ 主 编 | 邹 佩 编 辑 | 何雨亭 夏食苦味 文/黄黉旻 小时候最厌的蔬菜便是苦瓜。正是蜜糖一样甜的年岁，谁耐烦去吃苦巴巴的东西 …
如何挽救发苦的茶汤？老茶客亲授的实用方法，轻松喝出好茶汤
3个月前丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作者：村姑陈 《1》 天气闷热，除了靠一杯清茶解渴消暑，日常饮食也可以适当调整。 银耳汤、绿豆汤、苦瓜羹，都是不错的选择。 隔三差五吃一顿苦瓜，不仅清 …
以苦解苦：夏韵里的养生食单
3个月前苦夏吃苦菜 小时候，我家房前屋后都种有苦瓜。苦瓜青翠欲滴的叶片舒展着，细长柔软的茎蔓攀爬在棚架之上，小小的黄花点缀其间，在炎炎夏日撑起一片阴凉。那时的我格外不喜欢苦味，被父母要求吃下苦瓜时，眉毛都 …
【随笔】《夏天“吃苦”要当心》：文化学者、江苏淮安张月明文简（第247期）
3个月前夏天“吃苦”要当心 各种味道当中，人体对苦味的敏感度最高。通常浓度为几十万分之一甚至更低，就能尝出明显的苦味，咸味到百分之零点几的浓度才能感知到，而甜味要到百分之几的浓度才感觉到甜。这个差异，说 …
湿气最怕这4种瓜！端午前后可以多吃，肚腩平了、睡眠好了、脾胃也舒坦了~
5个月前原创悦食家常悦食家 最近这天气，气温噌噌往上涨，湿气也跟着加重，大家是不是都感觉身体燥热得很，容易上火？老祖宗讲究“顺时而食”，这时候吃瓜正合适！ 丝瓜清甜爽口，苦瓜清热去火，冬瓜祛湿利水，黄瓜能生津 …
才知道，苦瓜上有个“苦源”！切掉后还真不苦味了，长见识了！
5个月前夏季天气炎热，高温环境就会导致我们体内积热，感觉很烦躁，而且食欲也不太好，好像除了冰的东西外，其它的都不太想吃。夏日里大量上市的苦瓜，它就是个“宝”了，不仅可以清热降暑，帮助我们缓解燥热的感觉，而且它 …
茶不同，性味功效也不同，如何选择适合自己的茶叶？
8个月前茶文化和中医文化作为中华文明的瑰宝，各自承载着千年的历史积淀。茶文化起源于古代，倡导“和、敬、清、寂”的生活哲学；中医文化则源远流长，以《黄帝内经》为基石，强调阴阳平衡、天人合一。二者在中国历史中相互 …
云南人：就好这口苦味噻
1年前“吃苦”，对谁来说，都是一个艰巨的事吧！！ 然而在云南，吃苦却成为了日常生活的一部分，在饮食文化中占有举足轻重的地位。 从云南的野生苦瓜，到云南特有的苦子果，再到傣家人无法割舍的苦撒……“有苦真吃，没 …