太极拳真功夫：力量从裆劲来，不在手上
1个月前太极拳练错十年，膝盖报废的真相藏在这里 打开今日头条查看图片详情 我见过太多人把太极打成“膝盖粉碎者”。一位拳友老张，十年如一日练习，结果膝盖软骨磨得比六十岁大爷还薄。另一位学员每天对着视频苦练云手， …
书法不懂这96个结构规律，苦练十年也白搭
3个月前
太极拳练错十年，膝盖报废的真相藏在这里 打开今日头条查看图片详情 我见过太多人把太极打成“膝盖粉碎者”。一位拳友老张，十年如一日练习，结果膝盖软骨磨得比六十岁大爷还薄。另一位学员每天对着视频苦练云手， …
