血糖老坐过山车？6款黄芪神仙水DIY！好喝到想戒奶茶🍵
15天前“控糖越控越emo？奶茶不敢喝，白水喝到吐……”别急！今天教你用超市5块钱搞定的黄芪，搭配6种平价食材，随手一泡就是稳血糖神仙水！亲测喝完血糖曲线比打工人心态还稳，闺蜜连喝两周怒减3斤 — …
离谱！杂粮饭竟比大米饭升糖还高？控糖2年，我终于摸清4个坑
25天前打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 ► 本文1943字 阅读4分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节 …
控糖十年，最怕的不是血糖高，而是“这个指标”悄悄上升！
26天前很多糖友每次体检，都盯着那几个熟悉的数字——空腹血糖、糖化血红蛋白。看到血糖稳定、糖化控制在7%以内，就觉得自己“稳住了”。 打开今日头条查看图片详情 但医生看报告时，往往更在意另一项——尿微量白蛋白 …
糖尿病分型 用药指南（2025版），中西药清单，控糖更安心
1个月前血糖高别乱用药！糖尿病分型+用药大全，中西药清单，控糖更安心 一、糖尿病类型分类及核心症状 糖尿病以血糖持续升高为核心特征，不同类型病因与表现差异显著，精准分型是控糖关键：1. 1型糖尿病：多见于青少 …
糖尿病并发症的用药总结详细解读
1个月前糖尿病并发症用药的核心原则是“控糖为基础，靶向治并发症”，需结合并发症类型（微血管/大血管）、器官损伤程度及患者基础状况综合用药，以下是详细分类解读： 一、糖尿病微血管并发症用药（核心影响：肾、眼、神 …
控糖就是掐断癌细胞粮草！这12种主食就是癌细胞最怕的’断根粮’！
1个月前科学控糖，就是在切断癌细胞的’粮草供应’ 癌细胞在获取能量方面有个致命’嗜好’：它们像着了魔一样疯狂迷恋糖分！即便身处氧气充足的环境，癌细胞仍然选择了一 …
这6种蔬菜是“控糖冠军”，建议：每天吃一点，稳定血糖，真管用
2个月前大家好，这里是鹏鹏美食房，现在这个时代，生活条件也好了，有许许多多的朋友，不管是早餐、午餐、晚餐或者是夜宵都胡吃海喝，根本没有什么忌口，导致自己的“血糖过高”，！ 然而今天在这里为大家分享6种蔬菜，而 …
陈刚大夫讲糖：从“人尽其才，才尽其用，用有所成”谈控糖感想
2个月前“陈刚大夫讲糖”是我自己的科普公众号，每一篇文章都是自己一个字一个字堆起来的。与其说是科普控糖知识，我更愿意把她当成一个糖尿病医生的行医历程记录。 公众号里有很专业的控糖知识文章，比如饮食的计算，血压 …
这 5 个抗衰老行为，坚持下来，让你比同龄人年轻10岁
2个月前这 5 个抗衰老行为，坚持下来，让你比同龄人年轻10岁： 行为1、学会控糖 一个人每天的添加糖的摄入不超过25克，而过量糖分的摄入会加速细胞氧化速度（糖分与蛋白质发生糖化反应，生成晚期糖基化终产物）， …
