警惕！5种公认的错误喝茶方式，很多人在第2个就踩坑了
1天前丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作者：村姑陈 《1》 电陶炉上玻璃壶低鸣，沸水撞向茶叶的瞬间，茶香弥漫开来。 这样的场景，是每个爱茶人都会贪恋的惬意时刻。 老茶人常说：茶是活物，懂它 …
三杯山楂水，帮您赶走一身不舒服！中老年朋友都该试试看
4天前“山楂泡水？ 早喝出胃病了。 ” 闺蜜甩来这句话时，我正端着保温杯，里头的山楂红枣咕噜噜冒色。 那一刻像被戳破的气球——原来自己瞎补了半年，全是错。 别急着笑，90%的人都在重复同款作死：抓一把干山楂 …
超声检查前，为什么有的要“饿肚子”？要“憋尿”？一文讲清所有疑惑！
9天前超声检查前 为什么有的要“饿肚子”？ 要“憋尿”？ 一文讲清所有疑惑！ 超声检查作为一项无创、便捷的检查手段，广泛应用于临床。但很多人在检查前都会疑惑：为什么有时候需要空腹？有时要憋尿？而 …
一天中这2个时间饿一饿，脾胃反而更感谢你
1个月前现代人总习惯用食物填满每一刻空闲，却忽略了“饥饿”本身也是一种能力。适当的空腹状态不仅不会损害身体，反而是对脾胃的重要调节。 尤其在特定时间点有意识地保持饥饿，能有效提升消化功能、减轻代谢负担，甚至改 …
血糖超标≠糖尿病！“糖前期”人群，究竟需不需要吃药治疗？
1个月前在大部分的化验单上，空腹血糖的正常参考范围是“3.9-6.1mmol/L”。 来源于《诊断学》教材 经常有网友问到：体检发现空腹血糖超过6.1mmol/L，这是不是意味着有“糖尿病”了？需不需要吃降糖 …
三分钟教你读懂糖友大生化检验的报告单！
2个月前大生化检验能全面反映糖友身体的代谢状况，下面为您详细解读各项关键指标。 【血糖相关指标】 空腹血糖 参考值： 一般来说，正常人空腹血糖在3.9 – 6.1mmol/L，糖尿病患者的空腹血糖 …
减脂，空腹运动值得吗？有什么利弊，需要注意什么？
2个月前走在减脂的路上，如何提高效率总是我们所关注的话题，在同样的饮食情况下，运动就是提高效率的有效手段，在运动过程中、或者是是在运动形式方面，空腹运动也总是被提起，当然也总是受到争议，有人推崇其燃脂效率，也 …
男子空腹血糖9.9，没啥不适，吃药一年肾衰竭，医生叹息：太无知
2个月前门诊来了个四十多岁的男人，脸不肿，眼不黄，精神头也挺好。一看化验单，空腹血糖9.9。他说自己没感觉，能吃能睡，就是单位体检查出来的。 后来吃了点药，血糖倒是下来了，一年后复查，却查出肾功能急速恶化，肌 …
8+蛋白质组+MR+中介分析，MR分析方向完整研究的典范，纯生信也能发8+！
3个月前导语 结果： 空腹胰岛素对冠心病风险的影响 识别出 44 个 SNP 作为空腹胰岛素的遗传工具。基于 F 统计量，所有这些 SNP 都被视为强工具。使用 IVW 进行的单变量 MR 分析显示，遗传预测 …
健身前后的 5 大禁，希望你一个不要犯
4个月前健身先健脑，学习科学的健身理念，可以让你少走误区，更快练出好身材。健身前后，必须禁止做的几件事，否则健身可能变成伤身，希望你一个不要犯： 1、健身前不要忽略热身 很多人会忽略健身前的热身，心急的开始撸 …