“秤针不动”怎么办？50岁阿姨5招杀破平台期，一月轻8斤！
5个月前不懂｜体重卡壳三周，是不是哪一步走偏了？还记得第一次减肥喊口号时，那根体重针嗖嗖往下跑吗？可是跑着跑着，它突然停住了，像没电的电风扇——这就是“平台期”。《黄帝内经》有言：“形不足者，温之以气；精不足 …
【Chem. Sci.】双环丁烷与硫酮的（3+2）环加成反应
5个月前导读 近年来，双环[1.1.0]丁烷（BCBs）的转化反受到了研究者的广泛关注。其环加成产物常可作为医药和农用化学品中杂环体系的生物电子等排体。从合成化学角度来看，带有芳基供体和羰基受体的BCBs可视 …
告别肥胖！最新《中国肥胖管理指南》揭示6种高效减重饮食策略
1年前限能量饮食 实施方法 女性每日摄入热量限制在1200~1500 kcal，男性为1500~1800 kcal。或者，在个人预计的能量需求基础上减少500至750 kcal/d，或总体减少30%的能量摄 …