抗炎食物：修复胰岛β细胞的’天然原料’，你吃对了吗？
4个月前“吃错食物，胰岛细胞先受伤；吃对食物，它们也许能’自己修好’。”这句话听起来像是在讲玄学，但背后其实藏着严谨的科学逻辑。 打开今日头条查看图片详情 很多人以为“抗炎”只是皮肤红肿疼痛时才需 …
茄子不是结节的“催化剂”！夏天这样吃，降脂、护肺、散结节
4个月前原创杜教授杜宝荣讲呼吸 最近讲了大蒜、生姜，有患者朋友让我说说结节患者能不能吃茄子。 去年我就讲过，网上说“茄子是结节催化剂”这个说法是谣言，茄子确实含有一种茄碱的物质，可能会促进肿瘤的生长。 但抛开 …
“超级抗炎食物”被发现，可降低心血管风险，这4类食物成分很高
4个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …
晒伤急救黄金期！3套联合用药方案 中医妙招，红肿痒痛一次扫光！
4个月前SUMMER TIME 烈日当空，药店常遇顾客抱怨“皮肤又红又痒”，这可能是日光性皮炎（又称晒伤）在作祟！它是皮肤被中波紫外线（UVB）过度照射引发的急性光毒性反应，常在暴晒后2-6小时发作，24小时 …
央视推荐的天然抗炎蔬菜，吃出免疫力，一周七天不重样！
4个月前朋友们！有没有经常觉得自己容易上火、嗓子疼，稍微吃点辣就肠胃不舒服？ 去医院查炎症指标，医生总说“问题不大，注意饮食”？ 今天我必须把珍藏的“抗炎宝藏”分享给你们！ 原来菜市场随手买的6种蔬菜，竟然是 …
远离炎症食物！多吃这些抗炎食物！
5个月前饮食对健康影响重大，食物有促炎与抗炎成分。 促炎成分如反式脂肪、饱和脂肪、胆固醇、精致碳水化合物，可要少吃。抗炎成分包括膳食纤维、镁、锌、维生素 C 等，多藏在抗炎食物里。吃的抗炎食物越多越多样，膳食 …
这样「吃」，久坐的风险似乎抵消了！
5个月前本文约 3000 字，阅读约需 6 分钟 现代社会，大家的生活节奏越来越快了，但久坐却成为许多人无法避免的生活方式。 无论是办公室工作、通勤、休闲娱乐，越来越多的时间被我们花在了坐着上。 很多科学研究 …
抗炎就是抗衰，抗衰食物排名前16名
5个月前抗焱就是抗衰❗❗️抗衰食物排名前16名#抗炎[话题]# #抗衰[话题]# #抗老[话题]# #好皮肤吃出来[话题]# #越吃越年轻[话题]# #抗衰老[话题]# #抗衰逆龄[话题]#