中医讲：减肥不伤身、不复胖，决明子搭一物，轻松掉秤，不保存就亏了！
1个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。 昨晚后台又有人留言：“节食头晕、运动没力，体重还反弹。”我总说，减肥别先砍饭，先把废浊排出去、把脾气扶起来。《素问》有云：“脾为仓廪之官。”仓廪通畅，身形自然轻。今天给大家 …
中科院研究：血压高，用、这3味药煮水喝，成本真的很低还有效
2个月前高血压这病，真够烦人的。 吃药贵、天天量血压，生活像被拴住了，谁不想找个省钱又省事的法子？ 最近中科院研究推荐用葛根、山楂、决明子煮水喝辅助降压，成本低到几块钱喝半个月，听着挺诱人。 但核心观点很明确 …
眼睛总酸涩、疲劳？分享4款护眼茶👇
2个月前✅明👀四君子：菊花2朵+黄芪6颗+枸杞5克+决明子6粒，适合干涩疲劳、头晕目眩等情况，炒决明子寒性低，胎菊更好，养生壶煮15 – 20分钟✅养甘明👀茶：菊花2朵+红枣6颗+枸杞5克+桂圆6 …
8款茶对应身体状态！家常食材组合，喝着更自在
3个月前打开今日头条查看图片详情 菊花决明子茶（贴合“清润”需求） – 日常场景：夏天脸油、晨起口气轻困扰、便干不畅 – 食材特性： 胎菊（未全开，清润力温和）+ 炒决明子（炒过减少寒 …
预防中风·食疗方
8个月前Chinese Medicine 中国·华医方（TCM） 医病更医心·治病治未病 中风，又称脑卒中，是一种急性脑血管病，是由于各种脑血管性原因引起的脑部疾病总称。中风可以分为缺血性脑血管病和出血性脑血 …
山楂干配决明子，作用太厉害了，试3天真管用，方法简单省钱实用
1年前原创 王小吖 王小吖美食日记 2024年10月24日 06:56 广西 7人听过 大家好，我是王小吖。在中医的浩瀚智慧中，每一种食材都蕴含着自然的奥秘与生命的律动。它们不仅是大自然赋予的馈赠，更是调节 …
它是护眼明目之宝，堪比菊花清肝，枸杞明目，眼睛不适的人别再错过了
1年前决明子，在中医眼科领域有着重要地位。它是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，别名草决明。决明子吸收日月精华，被视为护眼的良药。 决明子味甘、苦、咸，性微寒，具有清肝明目、润肠通便的功效。广泛应用于肝热 …
🍵喝什么茶能够“养秋”
1年前陈皮茶，陈皮健脾胃、止咳平喘，性温。可直接泡饮，也能搭配普洱、老白茶、山楂红枣、蜂蜜等。但胃热者或热咳时不适用哦，搭配品饮或做药膳都要根据体质选择，适度适量。 【茶样试喝】→点这里领取！ 菊花茶，秋季 …