总是管不住嘴？试试剧烈运动！研究表明：运动能刺激身体产生一种代谢物Lac-Phe，其能显著抑制食欲并减少肥胖
1个月前在当今社会，美食无处不在，诱惑也总是不期而至。无论是深夜刷手机时弹出的美食广告、吃播视频，还是朋友聚会时满桌的佳肴，我们常常在“管住嘴”和“再来一口”之间反复挣扎。通常就是，明明已经吃饱了，却还是忍不 …
注意！人到了70岁，有些事一定不要做了，特别是这6件
1个月前大家好，我是你们的老朋友冬冬。 人只要过了70岁，身体和心态都会发生巨大的变化。我接触过很多的老年朋友，在跟他们交流的过程中，发现那些健康长寿、活得轻松自在的老人，他们都有 6 不做。 1. 不做 …