今日六月廿九，民间说法：”廿九宜静养”，做好这4件事
3个月前2025年的大暑，赶上入伏没几天，日头毒辣仿佛能把街头的青石板都烤出一阵子热浪来。蝉声正盛，连树叶都好像懒得摇动，人呆在屋里也时常汗流不止。一年，这样酷暑难耐的日子也就那么几回，大地上的万事万物都似乎 …
膝盖疼痛解决方法大揭秘！医生建议锻炼还是静养？
1年前在这个快节奏的时代，膝盖疼痛似乎成了不少人的“隐形伴侣”，无论是久坐办公室的上班族，还是热爱运动的健身达人，都可能遭遇这一困扰。面对膝盖不适，人们常常陷入两难：是应该继续通过锻炼来强化关节，还是选择静 …