为什么劝你别随便松解肌肉？身体比你想象的更聪明
19天前肌肉僵硬背后，可能是身体在努力保护你 我们在生活中常常遇到肌肉紧张僵硬的情况，很多人的第一反应就是去按摩放松。但你是否想过，这种紧张可能是身体的一种自我保护机制？盲目松解反而会带来更多问题。 肌肉紧张 …
怕输会紧张，想赢不会
1个月前【本期艺术家：亨特】 Gordon Hunt 人活一世，最怕啥？怕输。一怕输，心就慌，手就抖，脑子也乱了。还没开始干呢，先琢磨着“万一搞砸了咋办”“别人笑话我咋整”，越想越怕，越怕越紧张，最后浑身僵硬 …
人体代偿模式分析
4个月前从足到颈椎的代偿模式 图片来源网络 以身体左侧为例： 左足大指外翻（收肌紧张） 左侧足弓塌陷（扁平足）：影响跗横关节（足旋前旋后） 左侧跟骨外翻（小腿三头肌跟腱不正） 左侧踝关节活动受限（距小腿关节， …
不到60岁的高血压病人，为何要选这两种降压药？重症医生说出真相
5个月前一直以来，都有朋友问张医生，为什么会对普利类和沙坦类降压药情有独钟，老是推荐60岁以下的高血压病人选择这2款降压药？甚至有的朋友会怀疑张医生是在做广告。其实真相并不是朋友们想的那样。 要想弄清楚事情的 …