建议中老年：别心疼钱，多吃4种碱性菜，乌发健齿除口臭，人更精神
5天前美玲最近在小区里散步，碰到老邻居张阿姨。她一开口：“美玲啊，我最近怎么老觉得嘴巴有味儿，刷牙都刷不掉，人也没精神，头发还越来越枯黄……”这话很多中老年朋友是不是也熟悉？ 其实啊，身体出现这些小毛病，多 …
山楂这么搭，养生又解腻
7天前山楂可不止能当零食吃，这些搭配煮水喝好处多。 山楂陈皮玫瑰茶，山楂、陈皮先煮再泡玫瑰，促进消化还健脾祛湿，吃肉多易生湿的可以试试；山楂苦荞茶，山楂和苦荞开水一泡，促进消化还解腻养胃；山楂双桂茶，山楂 …
老祖宗传下来的凉拌菜配方，跟粥真是绝配，开胃又爽口
1个月前姐妹们，憋不住了，必须显摆一下我家那几个被夸上天的凉拌菜方子，每次家里来客，喝不过两轮就光盘，做一盆放冰箱，撑不过3天绝对见底，我妈说不去小区摆摊可惜了，真的太好吃了！ 酸酸辣辣嘎嘣脆，配粥、就饭、拌 …
解腻卤水绝配清单曝光 这5类食材让肥肉爽如清风 一口入魂不油腻
3个月前私藏「吸油神器」搭配术，卤蹄髈也能吃出夏日凉拌感！ 序章：解腻卤水的“黄金三角”原理 卤肉油腻的终极克星，藏在“分解脂肪+清爽提味+口感平衡”的三角体系中： – 酸香刺客：果酸/酵素瓦解脂 …
5款山楂茶配方💯 酸友日常喝起来
4个月前整理了5款适合日常饮用的山楂茶配方🍵 从消食解腻到辅助身体代谢，简单又实用👇（主页更多实用小技巧！） ✅山楂菊花茶：山楂消积，菊花清热，500ml开水焖泡3 – 5分钟，日常解腻很合适～ …
中医推荐的5款夏日减肥茶，暴瘦30斤
5个月前以下是按照减肥茶统一格式整理的5款养生茶饮配方，文字内容已根据图片信息完整提取并保持工整排版： 1️⃣【陈皮枸杞茶】 ☑ 消食解腻 ☑ 滋补肝肾 🍃 食材：陈皮3g | 柠檬2片 | 黑枸杞5g 🍵 …
卤菜
5个月前1️⃣白芷：去腥。2️⃣白蔻：提鲜。3️⃣草蔻：脱果。4️⃣砂仁：透骨。5️⃣八角：除臭。6️⃣碧果：增麻香。7️⃣菜籽：增清香。8️⃣丁香：增香防腐。9️⃣草果：去腥留回味。🔟桂皮：解腻提香味。1️ …
中医:五杯荷叶水，刮油甩脂去湿解腻，瘦到80斤的王炸!
9个月前在追求健康和美丽的道路上，减肥一直是许多人关注的焦点。你是否也在为如何减掉多余的体重而苦恼？节食太痛苦，运动又坚持不下去？别担心，古人的智慧或许能为你带来新的启发。中医认为，荷叶水是瘦到80斤的“王炸 …
没胃口？快来试试这道番茄炖鸡腿肉！汤汁浓郁酸酸甜甜，开胃解腻|鸡蛋|砂锅|米饭
1年前是不是最近吃啥都没劲？别怕，今天就给你安利一道超级开胃的番茄炖鸡腿肉，保证让你胃口大开，米饭一扫光！酸甜滋味在舌尖跳舞，不仅解腻还超级下饭，汤汁浓郁到让人想直接端起碗来喝，简直是美味升级，全家老少都爱 …