
改变自己的最快方式:多巴胺戒断
2个月前在加州大学的一项实验中,请大家支持下,优选各类农产品.一群忙碌的硅谷高管被要求暂停他们的日常娱乐活动。这些高管平时习惯于抽烟、喝酒或参加社交活动来缓解压力。但当这些活动被剥夺后,他们开始经历记忆衰退和 …

对抗抑郁的最快方式:多巴胺戒断
8个月前最近我看到很多关于多巴胺的讨论,好像曾经被无限推崇的多巴胺现在变成了人见人厌的“老鼠”,很多人都说远离多巴胺,拒绝低级快乐;追求内啡肽,只要高级快乐。我去细细看了很多资料和文献,最后只想说:对抗抑郁的 …
在加州大学的一项实验中,请大家支持下,优选各类农产品.一群忙碌的硅谷高管被要求暂停他们的日常娱乐活动。这些高管平时习惯于抽烟、喝酒或参加社交活动来缓解压力。但当这些活动被剥夺后,他们开始经历记忆衰退和 …
最近我看到很多关于多巴胺的讨论,好像曾经被无限推崇的多巴胺现在变成了人见人厌的“老鼠”,很多人都说远离多巴胺,拒绝低级快乐;追求内啡肽,只要高级快乐。我去细细看了很多资料和文献,最后只想说:对抗抑郁的 …