风马牛不相及
22天前常常会遇到焦虑症的患者拿着百度到的药品说明书质问我们。。。 比如： 想象一下，当焦虑症患者看到自己的药物中存在“精神分裂症”这几个字，是何表现？ 紧张的心、颤抖的手、慌慌张张连环三问。 我疯了吗？ 这 …
焦虑症不用怕！张仲景有一张“壮胆方”，补心、补胆，壮心阳
1个月前你是不是也经常这样—— 明明没什么大事，却总感觉心慌慌的，一点声响就吓一跳； 晚上躺在床上，脑子却转个不停，难以入睡； 白天容易紧张，做事犹豫不决，甚至偶尔还会胸闷气短、手心出汗。 这不是你“心理素质 …
焦虑症患者应该避免以下4点行为
3个月前为了缓解焦虑，你可能会本能地采取一些行动…一些看似“保护自己”的努力，结果却往往适得其反，焦虑非但没有减轻，反而会越来越焦虑。 为什么越挣扎，绳索却勒得越紧？ 因为焦虑症会扭曲我们的判断， …
河南一高中男生患焦虑症，半年后焦虑消失，原来是这2件事做对了
3个月前2024年3月，郑州市中原区的一所重点高中，课间铃声一响，17岁的高三学生小斌却依旧坐在座位上没动。 手心冒汗，心跳快得几乎要窜出来，耳边是同学们的喧闹声，但他像听不见一样，只是盯着摊开的课本，眼神发 …
焦虑症，4少吃3多吃
7个月前