阳气受损三大原因：生活习惯：熬夜、贪凉、久坐不动，这些现代人的通病，都在悄悄耗损我们的阳气。 情绪压力：长期的精神紧张、焦虑，也会让阳气“吓得”不敢出来。 饮食不当：生冷寒凉食物吃太多，直接给阳气“浇 …
