运动降压“实锤”，研究发现：这3种运动降血压最佳，不是跑步
18小时前日常门诊里，总有人问：“医生，我开始跑步了，血压能不能稳下来？”跑步当然是好习惯，但新证据在悄悄改变“降压靠慢跑”的旧认知：想把血压更扎实地压下去，有三类运动更胜一筹，而且都很接地气、随手就能做。 一 …
这个降压药，可引起血糖、血尿酸升高，使用时需要注意
11天前打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 厄贝沙坦氢氯噻嗪片，是常见的降压复方制剂之一，但不少人在使用过程中会忽略它可能带来的“副作用”：血糖升高、血尿酸升高，一旦没注意，后果可能比高血压本 …
降压尽头是通三焦
21天前
运动降压堪比降压药！研究发现：4种运动降压效果最好，别选错！
26天前草本健康记 2025-08-20 14:18消化内科主治医师 你是不是也有过这样的疑问：明明血压不算太高，医生却说“要动起来”？ 跑步三天打鱼两天晒网，结果血压还是高高挂起？ 到底哪种运动才能真正降血 …
苯磺酸氨氯地平的四大黄金搭档：科学联合用药，让血压控制更安全
27天前高血压作为现代人的’隐形杀手’，正在威胁着越来越多人的健康。在众多降压药物中，苯磺酸氨氯地平凭借其卓越的疗效和相对较小的副作用，成为了医生和患者的首选。然而，随着病情的发展和血 …
高血压患者的福音：这两种沙坦类药物不只降压，还能保护心肝肾
1个月前3亿高血压患者面临同一个难题：选哪种降压药效果更好、副作用更小？接下来我将深度解析两个高血压药物 沙坦类降压药：现代降压治疗的中坚力量 沙坦类药物，医学名称为血管紧张素II受体拮抗剂（ARB），是目前 …
研究高血压50年，石学敏院士亲授3个降压方法，简单实用！
1个月前► 本文1788字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
重磅！哪2类患者可以暂缓使用降压药？《指南》给出正确答案
1个月前现实生活中，很多高血压患者对吃药这件事是非常抗拒的，一方面是担心降压药一旦吃上就停不了了，另一方面是害怕长期吃药会出现副作用。于是降压药那是能不吃就不吃。这样的心理，我个人其实非常理解！你想啊，除非迫 …
降血压：最有效的不是吃蔬菜，做好这4点
1个月前“多吃蔬菜能降血压”是许多人深信不疑的健康观念，甚至不少高血压患者将每日蔬菜摄入量作为控制血压的核心指标。然而，临床观察发现，单纯依赖蔬菜而忽视整体生活方式调整，血压控制效果往往不尽如人意。医生指出： …
中医:常按这5个降压穴，血压悄悄降下来
2个月前高血压是困扰现代人的常见健康问题，除了药物治疗外，中医穴位按摩作为一种自然、安全的辅助降压方法，越来越受到人们的关注。 今天介绍几个常用的降压穴位，帮助您掌握简单有效的自我保健技巧。 合谷穴 位置：位 …