晚餐把米饭、馒头换成这个天然“补血剂”！燥湿健脾、降血脂、化痰浊，身体有瘀堵的人最适合吃
1天前寒露节气，这是气温由凉变寒的转折点，也是阳消阴长的关键过渡阶段。 此时要格外注意寒气容易入体，不要过于贪凉，做好添衣的准备。人们易受寒邪侵袭，导致气血运行不畅，进而形成痰瘀。 寒性收引，会使气血收缩、 …
吃他汀不能碰粗粮？医生劝告：不只是粗粮，这5物再馋也要忌嘴！
2个月前有一天，一个老邻居来串门，坐下第一句话就是：“我最近吃他汀，咋越吃越没劲儿呢？”他边说边拿出一包杂粮饼干，说是女儿网购的，说粗粮好，能降脂。 我没急着接话，只随口问了句：“你晚饭都吃啥？”他说，玉米糊 …
每晚一片阿托伐他汀，除了降血脂，还有8大神奇作用，医生都在用
3个月前远处雷声滚滚，老街巷口的诊所里却静得出奇。一位年近六旬的老人低头摩挲着手里的药盒，神情复杂。那是一片很常见的药，名字简单得让人忽略——阿托伐他汀。很多人以为它只是“降脂药”，吃了就能“刮油”，仿佛润滑 …
每晚一片阿托伐他汀，除了降血脂，还有8大神奇作用，医生都在用
3个月前以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。 说起“阿托伐他汀”，很多人脑子里立马蹦出来四个字：降血脂。确实，这药的“拿手好戏”就是 …
跑步就能降血脂？国内研究：降血脂有3个“最佳方法”，不是跑步
5个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健 …
什么食物降血脂，什么食物升血脂，你都知道吗？
1年前Hello，大家好！ 降血脂的 六大饮食方式 怎么还有人不明白 高血脂不是你吃肉吃的 想要降血脂 这六大营养素 缺一不可 # 01 碳水化合物 碳水化合物是人体能量代谢的基石 主要来源包括米饭、面条等 …
降血脂的5个方法
1年前高血脂会增加心血管疾病的风险，是高血压糖尿病等疾病的高危因素，除了吃药降血脂，生活中也有很多办法可以帮助我们降低血脂，今天就来看看这5个不吃药降低血脂的方法。#硬核健康科普行动 #医学科普 #血脂 # …
常吃花生，升血脂还是降血脂？
1年前常吃花生，升血脂还是降血脂？有的人认为吃花生有助于降血脂，特别是醋泡花生，甚至还能起到软化血管的作用。而有的人则觉得花生热量极高，既然可以用来榨油，那么吃多了必然会导致血脂上升。 到底谁说得对呢？ …