这些食物自带“抗炎属性”！营养师：这10种食物助你远离慢性病
1个月前作为一名负责营养门诊的营养师，我常被问：“吃什么能让身体少点炎症？”答案其实藏在你的厨房里！科学研究发现，像蓝莓这样的浆果，富含抗炎成分，每天吃一点，就能有效降低炎症标志物，保护身体健康。可惜，很多人 …
作为一名负责营养门诊的营养师，我常被问：“吃什么能让身体少点炎症？”答案其实藏在你的厨房里！科学研究发现，像蓝莓这样的浆果，富含抗炎成分，每天吃一点，就能有效降低炎症标志物，保护身体健康。可惜，很多人 …