走5公里VS跑5公里，哪个受益处更大？答案是你想不到的
4个月前跑步跟健走大都是我们熟悉的运动，那么健走5公里VS慢跑5公里，哪一个对身体的受益最大呢？ 对于有运动基础的人来说，跑步5公里是轻轻松松的事情，既能提升活动代谢，改善肥胖问题，还能强身健体，提升免疫力。 …
跑步跟健走大都是我们熟悉的运动，那么健走5公里VS慢跑5公里，哪一个对身体的受益最大呢？ 对于有运动基础的人来说，跑步5公里是轻轻松松的事情，既能提升活动代谢，改善肥胖问题，还能强身健体，提升免疫力。 …