肩膀僵硬？试试YTWL激活法！
4个月前昨天的头前倾姿势改良方法中，我提到了YTWL肩部激活训练，它的名称源于训练中4个连续动作所呈现的字母形态——Y、T、W、L。 这套训练方法是基于人体运动科学与康复医学的交叉研究成果，旨在通过特定轨迹的 …
肩膝关节王杨雨凡博士：关于肩袖损伤的肩关节镜手术，这一条讲清楚几个问题。
5个月前关于肩袖损伤的肩关节镜手术，这一条讲清楚几个问题。 1.中小撕裂口要不要手术？1️⃣中小部分撕裂没超过肩袖全层厚度的50%（Ellman1型和2型），先保守3个月。2️⃣中小全层，手术。3️⃣中小部分 …
肩袖间隙
5个月前肩袖间隙：位于肩袖肌腱之间的肌间隙，可以稳定肩关节，协同肌肉运动。 边界： 前下：肩胛下肌腱 后上：冈上肌腱 内侧缘：喙突 内部结构包括： 肱二头肌长头腱（LBT） 喙肱韧带（CHL） 盂肱上韧带（S …
棒针图解 插肩袖绞花毛衣
9个月前
插肩袖毛衣编织图解分享
1年前
肩袖损伤的MR影像诊断及鉴别诊断
1年前一肩袖解剖 肩袖是一个融合结构(融合体)，由肩胛下肌腱、冈上肌腱、冈下肌腱和小圆肌腱构成主体，与盂肱关节囊和肩峰下-三角肌下滑囊底壁相互融合。深面直接面对盂肱关节腔，浅面直接面对肩峰下- …
早读 | 肩袖撕裂模式：磁共振成像及其手术相关性
1年前引言 肩袖的慢性退行性病变或外伤是成年人群中最常见的肌腱损伤相关问题。肩关节损伤可能会对肩部脆弱的动态不稳定性造成破坏性影响，导致疼痛和日常活动功能障碍。解剖学、影像学和关节镜技术的进步为更好地了解R …