肩痛不止肩袖损伤！6 类 “隐藏病因”全解析
5天前肩痛已成为现代人常见的健康困扰，尤其久坐族、低头族和运动爱好者更是高危人群。但许多人往往将肩痛简单归因于“肩袖损伤”。 但实际上疼痛根源可能涉及肌肉、神经、胸廓等多系统。若仅针对肩袖治疗，不仅无效，还 …
公济科普|肩膀疼痛的’头号嫌疑犯’不是肩上的重担，而是肩袖损伤
25天前让肩膀疼痛的 ‘头号嫌疑犯’ 竟是肩袖损伤 作为人体最灵活（沪语：活络）的关节，肩关节每天要完成2000多次活动，但这份’灵活’背后藏着隐患，使得肩袖成 …
肩袖部分撕裂影像诊断
26天前
50岁后70%肩痛误诊！这4个隐形杀手很多人拖到手术才后悔
1个月前你是否有这样的经历？半夜2:47，被胳膊疼醒——侧身时整条胳膊，仿佛被灌入了铅一般，沉重得几乎难以动弹；平躺时肩膀里面则像是有一把冰锥，在不停地转动着。你以为只是“空调吹着了” 上个月，深圳36岁的设 …
肩膀僵硬？试试YTWL激活法！
2个月前昨天的头前倾姿势改良方法中，我提到了YTWL肩部激活训练，它的名称源于训练中4个连续动作所呈现的字母形态——Y、T、W、L。 这套训练方法是基于人体运动科学与康复医学的交叉研究成果，旨在通过特定轨迹的 …
肩膝关节王杨雨凡博士：关于肩袖损伤的肩关节镜手术，这一条讲清楚几个问题。
3个月前关于肩袖损伤的肩关节镜手术，这一条讲清楚几个问题。 1.中小撕裂口要不要手术？1️⃣中小部分撕裂没超过肩袖全层厚度的50%（Ellman1型和2型），先保守3个月。2️⃣中小全层，手术。3️⃣中小部分 …