“跳完广场舞，膝盖突然卡住动不了了！”北京协和医院统计：40 岁以上关节门诊中，67% 患者因错误运动致伤。你以为的 “养生运动”正在成为 “关节收割机”！ 如何 “不伤膝” 地运动： 一、爬楼梯：被 …
