入伏后，吃黄瓜苦瓜不如吃它，中老年一周3次，排毒祛湿健脾胃！
3个月前当夏日的热浪滚滚袭来，我们的饮食也需要相应的调整，以应对炎热和潮湿的气候。很多人会选择黄瓜和苦瓜来解暑降温，但其实，有一种食材更加适合夏季养生，那就是豆角。豆角不仅清爽可口，还具备排毒祛湿、健脾胃的神 …
三伏天吃饺子，这馅儿错过太可惜！健脾胃，助长个，营养又好吃
3个月前爱玉门 2025-07-22 09:34 来源：微笑鱼厨 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1、槐花鲜肉饺！ 2、马蹄玉米鲜肉饺子！ 3、葱花鲅 …
钾是冬瓜30倍，夏天使劲吃，一祛湿，二健脾胃，三强体质，正当季
4个月前最近发现杏鲍菇超好 吃还能祛湿健脾胃 四种家常做法分享 最近刷健康视频发现个神奇事，杏鲍菇的钾含量居然比冬瓜多30倍。夏天吃能祛湿气，对脾胃也好，正好现在菜市场有卖，就试了试几种做法，没想到还真管用。 …
四月份后！！自带“青霉素”的菜！医生建议：春天经常吃，提高免疫力少生病！
5个月前原创爱美食的可喜爱美食的可喜 Hi，我是可喜！！ 家人们，其实四月份天气开始后，就是比较忽冷忽热的，气温比较闷，也比较湿，身体上感觉也会比较难受，这个时候就需要多补一补哦❗️ 而且可能，时不时会跟着身 …
苹果加它一起煮，滴滴都珍贵！苹果的这种神仙搭配，健脾养胃防便秘，老人孩子都受益
7个月前民间有句俗话说：一日一苹果，医生远离我。所以，很多人在坚持每天吃一个苹果，我亦如此。在万千水果中，能健脾胃又能补气血的水果并不多见，而苹果却具备这样的功效。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调 …
10月23霜降，别管有钱没钱，记得吃“5白”，去秋燥健脾胃强免疫
1年前10月23霜降，别管有钱没钱，记得吃“5白”，去秋燥健脾胃强免疫 有点儿甜 2024-10-16 22:49 #秋日生活打卡季# 1.第一白豆腐：豆腐炒白菜 2.第二白萝卜：白萝卜炒牛肉 3.第三白 …
12月，建议吃这种“补脾瓜”早餐软饼，健脾胃补气血，简单成本不到10元
1年前12月，是时候享用这道被誉为“补脾瓜”的美食了。它能够健脾胃，将它做成早餐发面饼，然后煎熟，那真是太香了！ 这种补脾瓜，其实是一种营养丰富的蔬菜（南瓜）南瓜能够健脾胃补气血。在寒冷的冬季，享用这道补脾 …