真正要命的脾虚 都是因为心阳不足！一个小方健脾补心阳
14天前你是不是也有这样的困扰：脾胃总是不舒服，吃了不少健脾养胃的药，却总是反反复复不见好？肚子胀、没胃口、大便不成形，整个人有气无力……别急，今天我们来聊一个你可能从没想过的调理思路——从“心”调理脾胃。 …
湿气最怕的4种菜，每周坚持吃，祛湿健脾，正当季，别不懂吃！
17天前湿气是一个重要概念，指的是体内水分代谢不畅，形成的一种状态。湿气过重不仅影响身体，还会导致多种不适，如身体沉重、食欲不振、消化不良等。秋冬季节，气温逐渐下降，人们往往容易积累湿气。通过饮食调理，选择一 …
1 个被低估的中成药，是健脾和胃的高手，不仅能温胃 还能治肠胃炎
25天前有个中成药，是健脾舒肠胃的高手，不仅能温胃止痛，还能改善肠胃炎反复的问题，但却一直被低估，这个中成药就是香砂养胃丸。 肠胃炎在中医看来，多与 “脾胃虚寒、气滞湿阻” 相关 —— 长期吃生冷食物、腹部受 …
立冬后常喝这碗健脾汤，孩子肺脾“猛如虎，”鼻炎、腺样体肥大自己散，长高长肉！
26天前大家好，我是儿科主任医师乐芹。 门诊中常遇家长忧心忡忡： “乐医生，我家孩子怎么总比别人瘦小，脸色还发黄？天气一凉就感冒发烧，咳嗽起来没完没了，鼻炎也跟着闹，有时睡觉都张嘴呼吸，说是腺样体肥大？吃了不 …
秋冬换季常吃这3道菜，健脾顺气又滋补，大人小孩都适合
28天前秋冬交替之际，气温骤降，空气干燥，人体易受寒邪侵袭，脾胃功能也常因饮食不节或情绪波动而减弱。此时，饮食调养尤为重要，需以温补健脾、顺气润燥为主。今天推荐三道适合全家食用的时令美食——山药排骨汤、白萝卜 …
这个配方有点厉害，老公才喝了几次，明显感觉不一样了
1个月前大家好，我是麦子姐。前阵老公总说累，做啥都提不起劲，晚上翻来覆去睡不香，我想着“药补不如食补”，就琢磨着弄点家常汤羹。现在天气冷了，我的砂锅和炖盅都没休息过，这回用了几样常见食材，没想到他连喝三天，下 …
疏肝健脾中成药哪个好？盘点6款口碑药，看看哪种适合你
1个月前原创 橘子健康科普 橘子健康科普 2025年09月27日 11:05 广东 中医当中，肝掌管疏泄，能调节情绪，还可帮脾胃消化；脾掌管运化，担当起摄取食物里营养的职责，要是肝气不顺畅，就轻易影响脾胃性能 …
湿气重的人，多吃这个“正气果”
1个月前养 生 “正气仙果”不生湿不上火 黄皮果可口美味，香气及酸甜味在芸香科水果中独具一格，民间有“果香奇特赛榴莲，消脂健胃壮美人”的美誉。 01 祛湿健脾 “饥食荔枝，饱食黄皮”为民间的一句顺口溜，突显了 …
在家泡杯健脾益肾酒，日常补养超省心！
2个月前一、先搞懂：为啥选这组配方？ 健脾能帮咱们消化吸收，避免吃进去的营养“浪费”；益肾是补养先天之本，尤其适合平时容易累、精神差的人；壮元则是让气血更足，整个人状态更挺拔。用纯粮散白酒泡，能更好地激发食材 …