哈佛研究：50岁后，体重不越过这个范围，别盲目减重害了自己
3个月前50岁以后，体重这事儿，很多人都想当然了。有人一看肚子大了点儿，就吓坏了，立刻节食、断碳水、狂跑步，恨不得一个月瘦回来十年青春。 也有人看着体检单上那个BMI超标的数字，立刻恐慌，以为多一斤肉就多一分 …
50岁以后，体重这事儿，很多人都想当然了。有人一看肚子大了点儿，就吓坏了，立刻节食、断碳水、狂跑步，恨不得一个月瘦回来十年青春。 也有人看着体检单上那个BMI超标的数字，立刻恐慌，以为多一斤肉就多一分 …