每天坚持快走1小时，对身体有哪些好处？
1年前如今的人习惯了各种交通工具，每天的步行数也在直线下降，有的人一天步行数不超过3K步，而这样的人也更容易出现肥胖跟健康问题。 那么，每天坚持快走1小时的人，长期坚持下去，对身体有哪些好处？ 1、对于有基 …
研究发现：坚持晚上散步，糖尿病患者血糖水平显著下降？真相如何
1年前首发2024-08-25 12:07·科普熊 林大妈从年轻的时候起，在吃这方面就很有研究，也一直都不太能管住自己的嘴。 尤其是很喜欢吃甜的东西，总之对于口感好的东西都不会拒绝。 而年龄大了之后，身体也 …