15道 美味家常菜，简单易做，助你一日三餐
1个月前滑蛋牛肉 准备食材：牛肉、鸡蛋、葱姜蒜 做法步骤： 1、将牛肉切成薄片，加入适量的料酒、生抽、盐、糖和淀粉，拌匀腌制10分钟。 2、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀，葱姜蒜分别切成末备用。 3、热锅 …
要多给家人吃芹菜，鲜嫩营养又美味，蒸包子吃最香
1年前芹菜营养丰富，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质。芹菜的做法很多，可以炒着吃，也可以凉拌，还可以做馅，包饺子、蒸包子吃。 【猪肉芹菜包子】 准备食材：芹菜、五花肉、面粉 …
5种营养早餐粥，孩子喝了还想喝，喝完元气满满一整天！
1年前原创 苏珊 苏珊爱做菜 2024年10月17日 18:06 广东 1人听过 桂圆银耳莲子粥 主要食材：银耳，莲子，桂圆 功效：滋润养肺，美白皮肤，补气血 制作方法： 1.将银耳用凉水泡发，去掉黄色的蒂 …
掉发多的朋友们，这些黑豆浆可以喝起来了做…
1年前做法①：将食材洗净放入破壁机中，加入适量清水，选择豆浆模式 做法②：将食材洗净放入电饭锅中，加入适量清水，选择煮粥模式 张淋琳健康频道 #李静从160斤瘦到了105斤# #artContent h1{ …
8道涨高菜，长高快人一步
1年前许多宝爸宝妈们经常为了孩子长高发愁，给孩子补充各种钙片。 但其实食补才是最好的补钙方式。 有些食物中的钙含量比钙片还要高。 今天就来分享8道帮助孩子涨高的菜谱，让孩子们在享受美味的同时，也能轻松长高。 …