它是湿气“死对头”，秋天常吃，祛湿健脾，补气养血，越吃越精神
1个月前秋天的湿邪像团黏糊糊的浆糊，裹着你的骨头、缠着你的肠胃——明明没干重活，却累得像跑了马拉松，腿像灌了铅；吃口饭就胀得肚子圆，打嗝都带着酸味儿；大便黏在马桶上冲三遍，连屁股都擦不干净；脸像泡了水的面包， …
未来30天把绿豆汤换成它，连喝2周，脾胃好了，气血足，安康度夏
3个月前2025-07-18 09:26·秀厨娘 老祖宗说“长夏宜养脾”，高温高湿如蒸笼，最易困住脾胃。湿气盘踞，人便无精打采，气血也仿佛被烈日晒蔫了的花。此时若一味贪凉，寒凉直伤脾胃根基，无异于雪上加霜。是 …