我是一个 50 后,不管还能活多久,我都准备这样活!

我是一个 50 后,不管还能活多久,我都准备这样活!

1个月前

时间过得真快,转眼间我都 70 多了。 年轻的时候吃过苦、受过累,现在想明白了。 啥长寿秘诀、养生大法,都是虚头巴脑的东西。 我现在只信一条,不管还能活多久,怎么舒坦怎么来。 打开今日头条查看图片详情 …

年龄越大越要管住嘴,少吃2样,多吃2样,别不当回事,要懂得忌口

年龄越大越要管住嘴,少吃2样,多吃2样,别不当回事,要懂得忌口

2个月前

年龄越大越要管住嘴,少吃2样,多吃2样,别不当回事,要懂得忌口 “诶,你们听说了吗?老张这两天在医院呢!我今儿上午刚去看过他。”李大爷问道。 张阿姨有些疑惑:“老张?这怎么回事?我前两天还见他好好的, …

张文宏说了800遍,糖尿病人千万不要过度忌口,否则病情越来越重

张文宏说了800遍,糖尿病人千万不要过度忌口,否则病情越来越重

2个月前

糖尿病人到底能不能吃米饭?水果是不是碰都不能碰?鸡蛋、牛奶、土豆、红薯,到底哪个能吃,哪个不能吃?说真的,现在不少糖尿病人活得比减肥的人还小心翼翼。 每天盯着血糖仪,嘴巴像拉拉链一样封死了,饭桌上菜一 …

入夏前,遇到这种菜使劲吃!疏肝健脾、清热利湿,给您的肝“洗个澡”!(茵陈)

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5个月前

我经常跟我的患者说的是:每个人都要学点中医,为什么呢? 如果你懂一点中医知识,就不会在酷热的夏天吃寒凉冷饮,也不会一感冒就直奔药店买抗生素、退烧药。 因为这些习惯只会把体质越打越寒凉。阳气一退,百病丛 …

育儿漫画 | 可能是最全的忌口指南!建议收藏(忌口下篇)

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8个月前

在生活中,衣食住行无不渗透着中医之道。如果在饮食上还有不清楚的地方,想要用中医指导生活,时时刻刻为健康护航,想学习更多的中医育儿理念,欢迎下方扫码咨询顾问,加入我们中医生活化群。 近期导读: 立冬养生 …