你是否曾有过这样的经历：脖子僵硬、腰酸背痛，久坐后起身转身费劲，按压肩背或某块肌肉时摸到紧绷的“硬块”，甚至疼痛向手臂或腰部放射。 这些我们正在或曾经出现的不适，可能不只是肌肉酸痛那么简单，很可能是肌 …
