饥饿可以让寿命延长53%？Science：不仅自己更长寿，还能传给后代
2天前打开今日头条查看图片详情 两项发表在顶级科学期刊上的最新研究正在重新定义人们对饥饿与健康关系的认知。美国贝勒医学院的研究团队在《科学》杂志上发表的突破性发现显示，饥饿不仅能够显著延长个体寿命达53%， …
夜宵不断，饥饿不止？4 个科学方式帮你应对夜间饥饿不折腰 🌙
11天前你是否曾在半夜被饥饿弄醒，明明躺在床上，却饥饿难耐，难以入眠？许多正在控制饮食、减重或健康管理的人，都面临这个难题。白天你可能控制得很好，可一到夜里，饥饿感就像闹钟一样闯进来。下面给你 4 个科学对策 …
《Neuron》为什么饿的时候更爱冒险？哈佛团队揭示饥饿通过抑制纹状体尾部多巴胺信号增强探索的神经机制
12天前热量消耗会引发行为改变，帮助动物寻找食物并恢复其稳态平衡。饥饿会增加探索和冒险行为，使动物即使面临风险也能觅食；然而，尚不清楚是哪些神经系统协调了此类行为适应。 基于此，2025年10月5日，哈佛医学 …
减肥的两个坑：过度饥饿和失控暴食
2个月前在减肥的路上， 我们常常会陷入 两种极端感受的拉扯： 一种是胃里空荡荡时， 那阵阵扰人的饥饿感； 另一种是大吃一顿后， 身体沉甸甸、懒洋洋的饱胀感。 很多人来回摇摆在这两者之间， 减肥也变得格外艰难。 …
外科病人代谢及营养治疗
4个月前第一节 外科病人的代谢变化 一、外科病人的代谢变化 ●正常生命活动中需要不断摄取各种营养物质，通过转化和利用以维持机体新陈代谢。 ●食物中碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养底物进入人体后参与体内一系列代 …
适当的饥饿有利于延缓衰老?专家:饥饿或还能激活长寿基因
5个月前《自然》期刊2023年间歇性禁食研究综述；美国国立卫生研究院关于限制性饮食与衰老的临床报告；哈佛医学院细胞代谢研究中心发表的《饥饿状态下的细胞自噬机制》；《科学》杂志刊登的《AMPK信号通路与衰老调控 …
饥饿、轻断食背后你需要知道的生理知识
1年前（免责声明，本文仅供学习交流，不构成任何医疗建议，有问题请及时咨询医学专业人士） 轻断食是这几年比较火的饮食法，很多研究指出了其对改善代谢、减少脂肪、甚至是抗衰等方面的价值。但很少有文章对其背后的生理 …
期盼了5年的续作，却从神作沦为烂片！
1年前2019年，诞生了一部话题之作，上映之后口碑和票房双丰收，剧情设定就富有新意，而且内涵更是丰富，有着看完足以让观众过足瘾的故事，还可以进一步进行解读，奉上极佳的观影体验。 这部一度被封为神作的电影就是 …
医生支招：适当饿一饿，或能更长寿！
1年前你是否还记得上一次真切地感受到肚子“咕咕叫”是什么时候？现代社会的我们，往往不是因为真正的饥饿而#图文夏日征集令#进食，而是遵循着既定的时间表享用三餐。加之运动量的匮乏，使得“饥饿”这一生理信号在许多 …