落地平淡生活
4个月前手头的中药，还只有一味了，明天能够喝完它。 来到父母身边的日子，早上有时睡懒觉，今天就七点起床吃早饭。照旧是玉米🌽和鸡蛋，我只吃了玉米，留下了两个鸡蛋。吃饭完，下楼去散步。这会热气已经起来了，往树底下 …
如何长更多肌肉？多吃这些高蛋白食物
4个月前如何增长更多肌肉？ 肌肉训练跟饮食二者缺一不可，光练不吃假把式，肌肉的生长需要一定的热量盈余，保证每日摄入热量略高于身体消耗（约多300-500大卡），优先从蛋白质和健康碳水（燕麦、红薯）获取，才能促 …
可生食鸡蛋VS不建议生食！未来，谁来定义一枚好鸡蛋？
4个月前可生食的无菌蛋， 是否真的无菌？ 能否让人安心食用？ 近期，市场上“‘可生食鸡蛋’不建议生食？”话题引发广泛热议和思考。 这种“可生食宣传”与“不建议生食”之间的矛盾，暴露了“可生食鸡蛋” …
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋，哪个的营养价值最高？区别很大，别吃错了
4个月前鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋都是餐桌上常见的蛋类食材，它们口感各有特色，营养价值也存在差异。 很多人在选择时不禁疑惑：哪种蛋的营养价值最高？其实，每种蛋都有其独特的营养优势，了解它们之间的区别，才能根据自 …
每天吃鸡蛋的人，后来都怎么样了？
4个月前很多人都听过这样一句话：再好的东西，也不能天天吃啊！！ 这话听起来很是那么回事，毕竟过犹不及的道理大家都懂。 但认真想想又会发现：不对啊，有些食物就是天天都在被吃啊。 比如，鸡蛋。 很多人早上都会吃一 …
钾是冬瓜3倍，夏天使劲吃，一祛湿，二健脾胃，三强体质，正当季
4个月前#夏日生活打卡季# 夏天一到，空调房待久了，总觉得浑身发沉，食欲也跟着下降。去菜市场逛逛，不妨多留意下豆角。别看它普普通通，钾含量可是冬瓜的 3 倍！清炒、凉拌、炖菜都美味，祛湿、健脾胃、强体质，样样 …
别再存钱了！聪明人选这3种方式，让钱自己生钱
4个月前你有没有发现一个扎心的真相？ 普通人每天累得像陀螺，月薪5000全靠卖时间换钱； 有钱人却好像有“钱生钱”的魔法，哪怕躺着不动，账户也在悄悄涨数字。 其实人和人的差距，从来不是起跑线的问题。 关键在于 …
蛋白质高过牛肉！热量低过红薯，简单一拌就搞定，夏天吃它最香了
4个月前爱玉门 玉门市广播电视台官方账号2025-06-15 09:44 来源：谈小厨 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1.胡萝卜鸡蛋土豆沙拉 2.黄 …
早餐给孩子这样做！不用揉面，不用早起！
4个月前如果早上不知道给孩子弄什么早餐的我建议都试试这个鸡蛋葱花发面饼，不用揉面，不用早起，轻松搞定孩子早餐 食材 300g面粉 3g酵母 270g清水 鸡蛋 火腿 小葱 步骤 1⃣️面粉加酵母清水搅拌至无干 …