练好武术从基本功开始！需要脚踏实地的训练！
19天前打开今日头条查看图片详情 武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练， 并能较快地发展武术运动的专项身体素质， 为学习拳术和 …
真正的高手，都练好了基本功
24天前
钩织图解 方格钩衣 简单却考验基本功
2个月前
高考季④|文学学习主要靠读书吗？文学的基本功是什么，如何训练培养？
4个月前其实任何专业都需要多读书，想要获得更多专业知识，都需要多读好书。只是文学专业的学科特点最靠近阅读，主要任务就是学习作家及作品。 文学史本身就是由浩如烟海的书籍构成的，自然更需要老老实实、认认真真读书， …
通背拳基本功及操练方法
5个月前
第一章少林吐纳基本功
5个月前
自学游泳感觉身体沉，如何改进提高？群友蝶泳和自由泳的泳姿分享
1年前视频： 暂停 00:00 / 06:20 00:00 进入全屏 50 成人学游泳游不好，总觉得自己没有学到高深的游泳技术，其实是因为你的基本功你根本就没有去训练。 在学具体的技术之前水下吐气，水上吸气 …
武当松溪派内壮基本功法
1年前所谓内家拳的内壮功夫就是将筋骨、韧带、肌肉、呼吸在运动中达到协调一致，从而达到筋骨强健、长气长力、气血充沛、内脏坚实、劲力圆活如棉裹铁等等，这些都是在技击中超越常人的本质上的提高。阅读此文的感受是，武 …