现今社会，久坐已成常态，如坐电脑前办公不知不觉就是几小时；在沙发上玩手机或看电视一坐就是大半天；躺床上追剧、刷视频再回神饭点都过了。 虽然看起来舒舒服服的很放松，但是我们都知道的，久坐对人体的危害很大 …
