胸椎零力度调理：
3小时前以下动作均患侧向上的侧卧位。 靠床的腿伸直，上方患侧腿屈膝屈髋。 胸椎5以上动作，一手拇指定位于胸5以上痛点，结节点或痛点，另一手扶同侧（患侧）屈肘的肘尖上，让肘尖做前后摆动活动，同时上侧的那屈腿做对 …
杨氏全息针法
2个月前针灸学，六经辩证，五行，八卦，河洛数象 左病右治 左病右治：左脚踝扭伤，刺右手腕。8的位置出问题，2的位置治疗点 理解阴阳河图洛书平衡针灸皆有效！ 理解阴阳河图洛书平衡针灸皆有效 春夏养阳，秋冬养阴 …
为什么不建议乳腺癌患者随便按摩？有人被按中风了……
7个月前提问 互助君，请问我们可以去做按摩嘛？ 觅健互助君 一般来说不建议大家随便去做按摩，尤其是患侧手臂、胸部周围，颈部等。如果实在有这个需求，可以优先选择有肿瘤康复经验的专业按摩师，因为不规范的按摩真的会 …
干货满满｜肩周炎锻炼动作
7个月前肩周炎， 俗称“五十肩”“冻结肩”等， 是一种常见的肩部疾病。 主要症状为肩部疼痛， 疼痛可为阵发性或持续性， 夜间疼痛通常会加重， 严重时影响睡眠。 随着病情发展， 肩关节活动会逐渐受限， 影响日常 …