痰湿越重，脂肪越厚！一个方子，清痰消脂，肚子越来越小
9个月前痰湿重的人，身体的代谢功能常受影响，气血、津液等运行变缓，脂肪等物质不能很好地被代谢、消耗，堆积在体内，人就胖了。 而肥胖的人往往不爱运动，气血运行不顺畅，脾胃的运化功能变差，吃进去的食物不能很好地消 …
这个“地下雪梨”，是公认的肺部“救星”！润肺降火防感冒，冬天吃它就对了
9个月前原创 营养师张老师 北京卫视养生堂 2024年11月28日 16:33 北京 点击上方音频，收听完整养生知识△ 进入冬季后，天气又干又燥，很多人会出现口干舌燥、咽喉不适等“上火”的症状。此时就很适合吃 …
痰:是肺最真实的镜子（附化痰饮）
1年前
治痰先治气，气顺痰自消，这个妙方行气化痰，让你痰去一身轻
1年前治痰先治气，气顺痰自消。大家好，我是张医生，痰多吐不完，不要再一味的祛湿化痰了，学会这个方法，才能从根上祛痰。 为什么这么说呢？因为这痰呢是我们体内津液运行失常，从而聚集产生的一种病理产物。而这津液的 …
倪海厦：抑郁症就是一包痰，白萝卜水加它煮水喝，化痰理气，和焦虑抑郁说拜拜！
1年前白萝卜，看似非常普通的食材，却有着“小人参”的美誉。俗话说：“秋冬萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”，在中医领域， 白萝卜常被用于调理气郁体质，帮助疏肝解郁，理气化痰。 《本草纲目》记载：白萝卜被称为“蔬 …
3味中药泡水喝，血糖噌噌降，最简单的降糖方法千万别错过！
1年前清晨是开始新一天的关键时刻，同样地，控制血糖也应该从早晨做起。保持空腹血糖在正常范围内，对于维持全天血糖稳定至关重要。 这里为糖尿病友们介绍一款简易的降糖茶饮方，仅包含三味药材：陈皮、山楂、麦冬，它们 …
巧用冬瓜皮，做成黄金“减肥水”，健脾化痰，肚子小了、体重轻了25斤
1年前大家好，我是范琳燕主任。 在日常生活中，常常隐藏着许多看似普通却有着神奇功效的宝贝，就比如今天要跟大家聊到的“冬瓜皮”。 很多在吃冬瓜的时候，认为冬瓜皮的口感不好，会把冬瓜削皮扔掉。那么看完这一篇文章 …
饭后一杯“化痰水”，结节囊肿自己消，痰湿没了，脾胃好了，气也顺了
1年前中医有“痰湿多结节”之说，痰湿体质的人由于脾胃功能失调，导致水液代谢障碍，水湿在体内堆积变成痰湿，影响气血的运行，出现血瘀，再往后继续发展，痰湿和血瘀互结，那身体就出现了结节，囊肿，肌瘤。 所以每次遇 …
痰多、痰湿重，一味“万能化痰药”，化解你五脏六腑的痰！
1年前对于痰多、痰湿重的朋友们，务必警惕！这顽固的痰邪，可不仅仅是我们能看到，喉咙里那一部分黏糊糊的东西，它在我们体内还会随着气血游走，哪里停留，哪里就可能出问题。不过别担心，在我们身边呢，就有一味常见的“ …