高血压一粒花生都不能吃？医生：不想血压失控，3种食物最好少碰
5个月前► 本文2012字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
花生是高血糖“加速器”保护胰岛牢记 5 吃，3 不吃
5个月前在糖尿病的管理中，饮食的选择至关重要。食物不仅是满足口腹之欲的来源，更是控制血糖、保护胰岛功能的关键。 花生，作为一种常见的食物，其地位在糖尿病患者心中颇为微妙。它既是营养丰富的健康零食，又可能成为血 …
花生绿色高效栽培技术
5个月前
调查发现：老年人若经常吃花生，用不了多久，身体或有这几种改善
5个月前花生，作为一种常见的坚果类食品，因其丰富的营养成分和多样的健康益处，被誉为“老年营养的天然宝库”。每100克花生中，蛋白质含量高达25-30克，是植物性蛋白质的优质来源，尤其适合老年人补充日常所需的蛋 …
褔建莆田传统榨油工艺全记录
6个月前每年秋季花生收成后起榨（现在多数农民一般是买现成的花生来榨），油坊现已开工一个月，大约还要榨上一个月。榨油机只有一部，师傅只剩两个老人，一天只能榨三次油。周边几个村的村民都有来园头村老油坊 …
高血脂患者不能吃花生？医生：不止花生，这4物建议也要减少摄入
7个月前在现代快节奏的生活中，高血脂已经悄然成为许多人面临的健康挑战。当人们拿到体检报告，看到“血脂偏高”这几个字时，往往感到手足无措，满心焦虑。很多人会立刻联想到饮食禁忌，比如“是不是不能吃花生了？”作为一 …
老式花生糖做法一次成功超简单健康零食
7个月前✅花生糖嘎嘣脆不粘牙，又香又甜，根本停不下来 我用的食材 白糖：200克 花生：250克 熟芝麻50克 1️⃣花生直接小火炒熟，去皮，微微发黄就可以了，装袋子里用擀面杖压碎，不要压的太碎哦！ 2️⃣白 …
90岁的婆婆常吃的黑豆花生养生法，暄软香甜好消化，越吃越健康
8个月前原创 大营家美食 大营家美食 俗话说：“秋吃豆，赛过肉”，这话真不假，豆类不仅营养丰富，还能在干燥的秋季为身体提供滋润和能量，黑豆和花生，这两种常见食材，就是秋季养生不二之选。 黑豆，被誉为“豆中之 …
花生是高血脂的“祸首”？医生建议：不想血管堵塞，4物再馋也别吃
8个月前原创 大强美食记 大家好我是大强，在中医理论中，食物与人体健康息息相关，讲究“药食同源”。花生，这味平民坚果，常被冠以“长寿果”的美誉，富含不饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，适量食用对心血管健康有益 …
早起空腹吃5粒花生，好处居然这么多！
1年前有人可能会好奇，为什么要在早上空腹吃花生？其实，这背后隐藏着不少健康的小妙招。经过一夜的休息，早上起床时胃酸分泌较多，如果没有适当的食物进入，胃酸很容易刺激胃壁。而花生可以在胃黏膜表面形成一道天然的保 …