今日霜降。作为秋天最后一个节气，天气悄然变了样——此时，天气渐冷，露水凝结成霜，万物随着寒气的加剧而逐渐萧瑟。 自然界进入了“收藏”的阶段，为即将到来的冬天做准备。对我们人体而言，养生也应顺应这一变化 …
