后腰冰凉的人注意了，激活腰部这个阳气仓库，一下暖到脚底！
4个月前❄️ 2025年《中国康复医学》刊载案例：哈尔滨出租车司机王师傅（52岁），冬季开车时后腰总像贴着冰块，裹三层棉腰托仍发冷。经黑龙江中医药大学附院指导，每日艾灸腰上一对补肾阳的穴位配合食疗，两周后腰部 …
后腰这里痛，可能真不是腰的问题！常见腰痛对照清单来了
8个月前事情得从同事阿发一次腰痛「误诊」的故事说起。某次运动后，35 岁的打工人阿发突然开始发现后腰这里很痛。 图片来源：灵魂画手阿发 相信大部分有点年龄、有点上班经验的朋友，可能都会和阿发的反应一样：这大概 …