“秋后红薯五不吃，吃了秋难安”，吃红薯不能马虎，别不当回事
1年前导读 小时候，每到秋分时节，地里的红薯就成熟了，那个时候便会跟着爷爷奶奶，拿着锄头去地里挖红薯吃。 秋分后，天气逐渐转凉，气温越低，人们对热量的消耗越大，热量丰富的红薯逐渐成为人们餐桌上的常客。 红薯 …
比莲藕润肠、比山药便宜！秋天不懂吃它可亏了，随手蒸一锅，皮软馅足、特解馋，好滋味吃不停
1年前作为秋冬季的应季食材，红薯有着重要的地位。毕竟曾经也是救命粮，养活了那么多人，到了如今已华丽转身为健康食材的代名词，甚至是连红薯叶都有了“地上人参”的说法。 其实红薯这个食材确实不错，含有碳水、维生素 …
秋天，吃山药土豆不如吃它，全身是宝营养极高，一次囤20斤，上锅一蒸真香！不懂吃真可惜
1年前随着秋风渐起，大自然换上了金黄色的外衣，也悄然为 我们送来了秋季的滋补佳品——红薯。红薯，又名番薯、地瓜，自古以来便是人们餐桌上的常客。它外表朴实无华，内里却蕴藏着 …