建议多吃这菜，一护眼，二清肝，三排毒，蒸一蒸吃太香了！
1个月前南瓜性温，味甘，它蕴含着诸多对人体有益的成分和价值，富含丰富的维生素 A 和胡萝卜素，对于维护我们的视力健康起着至关重要的作用。经常食用适量的南瓜，可以有效预防夜盲症；另外，南瓜还具有补中益气、消炎止 …
红薯不要只烤着吃了，来试试这些做法
1个月前
中老年人要远离红薯？医生警告：不想住院受罪，这4物别轻易下嘴
1个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …
中国10大长寿食物，红薯排第三，第一是很多人想不到的白萝卜！
1个月前中国10大长寿食物里，白萝卜是“隐形冠军”，红薯排第三！这些日常能吃到的食材，像白萝卜切丝凉拌，每天100克顺气开胃；红薯蒸熟当早餐，150克刚好补中和血。搭配香菇、核桃、牛奶，每天换着吃，记得别空腹 …
医生再次警告：停止长期吃红薯，比糖还伤胃肠，赶紧调整饮食
1个月前红薯，曾经是“粗粮之王”，也被不少人当成减肥神器。早上蒸一个，中午来一碗，晚上再加点杂粮粥，觉得自己吃得健康又养生。但问题就在这儿：越健康的食物，吃错了方式，反而更容易出事。 不少人把红薯当主食，天天 …
80后小孩常玩的10种自制玩具，玩过的都当爷爷奶奶了，你玩过几种
1个月前70 80后的农村小孩子，在那个年代，因为经济条件的原因，都没有玩过购买的玩具，那时购买条件也不好，都是孩子们利用农村的天然条件，用自己聪明的头脑制作出来的一些玩具，这些玩具虽然制作得比较粗糙，但都是 …
中老年人要远离红薯？医生提醒：不想住院受罪，这3种别轻易下嘴
1个月前中午好，我是懂中医养生的张焕 这是我在你身边第2068天 持续日更，做你健康的守护者 在很多人的印象里，红薯是“长寿菜”，有人每天都当主食吃。可别忘了，任何食物都有“宜与不宜”。 近几年门诊里，常有中 …
冠心病不能吃红薯？医生苦劝：不想心梗，少吃这5种食物！
1个月前本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。 “冠心病患者不能吃红薯”，这个说法在不少社区里 …
老话说 “立秋吃三草，病邪不来扰”，
2个月前最近是不是总觉得嗓子干、皮肤紧，晚上翻来覆去睡不踏实？这都是立秋后 “秋燥” 在作祟。立秋后空气湿度下降，人体水分蒸发加快，易出现津液不足。 老话说 “立秋吃三草，病邪不来扰”，说的就是马齿苋、鱼腥草 …
秋天宁愿少吃肉，也要多吃这4种”秋宝”，滋补又养人，应季而食
2个月前俗话说得好：“秋天不补，秋冬吃苦”，秋天进补，别急着大鱼大肉往嘴里塞，秋天进补，不在于量多，而在于精和巧，讲究的是个“顺”字，顺着自然的变化，慢慢调养，才能事半功倍。 秋季适合多吃当季的食物，特别是果 …