漫步高新，发现建筑之美→ Stroll through high-tech and discover the beauty of architecture →
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想提升反复高强度运动表现？高容量力量训练了解一下！
2个月前你是否也曾好奇，为什么有些运动员能在比赛中反复冲刺、变向却依旧爆发力十足？其实，这背后藏着一种名为“重复力量能力（RPA）”的关键素质——也就是反复输出最大或接近最大力量的能力。本篇文章主要带大家解读 …