站桩时打嗝流泪？这是身体在悄悄修复自己
2个月前清晨公园的角落，总见老人闭目站着：脚和肩同宽，手像抱个半满的气球。有时练着练着，突然轻轻打嗝，眼角还会泛泪。路过的年轻人觉得怪，其实这不是毛病——老辈传下来的站桩养生法，正用这种方式帮身体“重启”自愈 …
新研究表明：只需一项坚持，消化力就有可能提升，即使你已过花甲
2个月前在医学圈内，老年人的消化问题常常被归结为“机能退化”，但最新的部分研究显示，有一种日常习惯的长期坚持，可以在一定程度上提升消化功能，不管年龄是否已过花甲。 它不是药物，不依赖昂贵的补品，而是一个看似不 …