今日白露，有钱没钱，记得“吃2黑2白，做1事”，安康度秋，不忘老传统！
1个月前原创小朋赞赏小朋美食 当清晨的草叶，凝起细密的白霜，当晚风里添了几分沁骨的凉，便迎来了二十四节气中的“白露”。 古人云“白露身不露”，这一时节，昼夜温差拉大，阳气渐收，阴气渐长，养生需顺应天地节律。 …
秋冬养生｜手工黑芝麻丸
1个月前材料超级简单： 黑豆200g 黑米200g 黑芝麻400g 蜂蜜260g-280g (想吃不想做可以私我，我替你们做😉） 制作过程 1.所有食材清洗沥干水分 2.所有食材分别炒干 3.分别打成细粉， …
奶奶传给我妈，我妈又传给了我，晚上真的舒服了
2个月前小时候经常看着家里的大人用馒头夹着黑芝麻碎吃，以为只是它好吃而已。 直到最近，我妈才告诉我，这是老一辈人传下来的土办法，不仅能养发，还能防起夜。 白天工作比较繁忙，晚上回家还要辅导孩子写作业，每天都有 …
一个近视“亮眼方”，搭配4个黄金药，提升视力1.0！
2个月前原创中医眼科尚洁中医眼科尚 大家好，我是中医眼科主任尚洁 说起孩子近视，估计家长都要长叹一口气！ 几千块的#防控镜、#护眼仪买了，进口的#叶黄素、护眼片吃了，可近视度数呢？还是一路狂飙。 其实，从我这 …
多少次早起就是为了这一口！搅一搅就能成！巨香！
3个月前大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是黑芝麻蛋糕的做法！自制办公室版黑芝麻小蛋糕！五分钟搞定！早餐到公司来一个，这不比早餐摊便利店来的健康营养嘛！ 蛋糕体湿润绵密，软糯香甜！黑芝麻 …
吃黑芝麻能补肾吗？提醒：真正补肾的4件事，很多人都忽略了
4个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 黑芝麻天天吃，头发还是照样掉，睡觉还是半夜醒，劲儿一点没见涨。说它补肾，到底是补哪了 …
黑芝麻胜牛奶十倍，老人吃它骨头硬！一小把顶药片？
4个月前来源：美食探索家 黑芝麻竟然比牛奶还补钙！老人们吃它，骨头硬邦邦，腿脚灵活不怕摔。谁能想到，这小小的黑色种子，藏着这么大的健康秘密？今天咱们就来聊聊，黑芝麻怎么成了骨骼健康的“新宠”。 打开今日头条查 …
秃头救星！喝出来的发量王者，快抄作业！
4个月前以下是对头发有益的茶类及功效、喝法介绍，帮你从内调养出健康发质： 1. 黑芝麻茶——强韧发根，防脱发 · 食材：黑芝麻10g、枸杞5g、红枣2颗（可选）。 · 做法：黑芝麻炒熟后，与枸杞、红枣一起煮1 …
这样东西每天吃10～15克 让你骨骼强壮、不显老
5个月前春季是补钙“黄金期” 高钙食物推荐你常吃 比如黑芝麻 还能帮你滋补肝肾、补益精血 养发护发、润燥通便、延缓衰老 01 每天吃点黑芝麻 你的身体会感谢你 钙含量比牛奶丰富： 现代研究表明，黑芝麻中含有较 …
办法很土但管用，坚持每天吃2勺，感觉整个人都舒服了
7个月前大家好，这里是陈皮的厨房，关注我吃持续为你输出美食配方。 生完二胎那年我31岁，明显感觉身体开始走下坡路了。每天要照顾上幼儿园的大宝，还有嗷嗷待哺的老二。 做个家务，拖地，老腰感觉都要断掉了，去商场逛 …