掉秤馒头来了！适合控糖减脂的黑米藜麦粗粮馒头，我帮粉丝瘦了15斤
2个月前蓝豆豆营养师的早餐革命：一个馒头，吃出轻盈感 她总说“我不敢吃主食” · 一位32岁的宝妈私信我：“蓝豆豆，我每天只吃水煮菜，体重却纹丝不动，饿得发慌还掉秤慢。”· 她怕碳水，连米饭都躲着走，结果代谢 …
蓝豆豆营养师的早餐革命：一个馒头，吃出轻盈感 她总说“我不敢吃主食” · 一位32岁的宝妈私信我：“蓝豆豆，我每天只吃水煮菜，体重却纹丝不动，饿得发慌还掉秤慢。”· 她怕碳水，连米饭都躲着走，结果代谢 …