老中医亲授：黑豆豆浆4种做法，喝出毛囊，黑色素再生！
10天前前阵子梳头一掉一大把，发缝都能塞下两根手指，头顶还冒出好几根白头发，急得我到处问办法。 老中医说：“别瞎用生发水，不如回家磨黑豆豆浆喝，坚持俩月，毛囊能养起来，黑色素也能慢慢补。” 还特意给我列了4种 …
掉秤馒头来了！适合控糖减脂的黑米藜麦粗粮馒头，我帮粉丝瘦了15斤
22天前蓝豆豆营养师的早餐革命：一个馒头，吃出轻盈感 她总说“我不敢吃主食” · 一位32岁的宝妈私信我：“蓝豆豆，我每天只吃水煮菜，体重却纹丝不动，饿得发慌还掉秤慢。”· 她怕碳水，连米饭都躲着走，结果代谢 …
这10种富含“花青素”的食物，保护视力，可以做在孩子们的早餐里！
1个月前原创李米宝花生育儿食光 大家好，我是花生，在学校给孩子们做营养食谱8年的医生姐姐！ 今天给大家带来的是富含“花青素”的食物，花青素的作用有：抗氧化抗衰老、保护心血管、保护视力、抗炎作用 …
低成本创业五谷杂粮粥，每天卖一千多块钱！
1个月前想低成本创业，又怕风险太高？试试摆摊卖五谷杂粮粥！不用租店面，一辆三轮车就能出摊，8 款粥品换着卖，每天卖 1000 多块不是梦！ 今天阳阳就把 8款爆卖粥品的配方全拆给你们，从黑米八宝粥到牛奶燕麦粥 …
后悔没早喝，这 5 款黑豆浆，才一个月，发量炸毛，脸上发光！
3个月前来源：阿芳爱美食 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 大家好，这里是阿芳爱美食，每天持续分享好吃的菜谱教程，愿幸福常伴你左右。 前段时间照镜子，总 …
03岁名中医李国维超精神秘诀：黑豆这样吃才对！99%的人都不知道
3个月前百岁老中医坚持出诊，黑豆吃法藏着长寿秘密，普通食材竟能调出养生方。 前两天我刷短视频看到个新闻，杭州有个103岁的老中医叫李国维还在坐诊。这老爷子每天早上八点准时到医院，给人把脉开方跟年轻人似的精气神 …
夏天多吃黑豆，梳下来的头发少了，脸蛋亮了，坚持喝这5个黑豆浆
3个月前每天在厨房捣鼓美食，最开心的就是把好吃又健康的做法分享给你们。 最近照镜子，总觉得自己像被抽走了精气神，头发干枯毛躁，脸色暗沉无光，连素颜出门都没了底气。 直到某天整理厨房，看着囤了许久的黑米、黑豆， …
夏季养生！黑米粥特别法，养气血，秘制工艺！
4个月前炎炎夏日，气血不足的症状特别容易出现呢～头晕乏力、失眠多梦…今天教大家4款超养生的黑米粥配方，营养美味又养气血！🥣 🌟 方案一：桂圆红枣黑米粥 这款粥品补血效果特别好哦！桂圆温补、红枣养血 …
从125到105，发现一个掉秤更快的方法：早上喝一杯黑米豆浆！
4个月前“蓝老师，太神奇了！我从125斤掉到105斤，整整瘦了20斤，只靠一个简单的早餐习惯！” 这是一位粉丝小萱的真实反馈。她今年44岁，来自杭州，工作压力大、饮食作息又不规律，身材一度严重“失控”，尤其是 …
黑米为什么不能随便乱吃呢？医生提醒：这4类人不宜多吃
7个月前黑米，又称为紫米或黑珍珠米，是一种特殊的稻米品种。它的外观呈黑色，充满神秘感，因此被誉为黑珍珠。黑米主要产自中国和印度，是古老而珍贵的传统食物。 除了美食之外，黑米还有一些药用价值。根据中医理论，黑米 …