仙居淡竹深戏水，香榧古道浅探足
26天前2025年9月8日-9月10日 开篇：以纪念日之名，带豆儿奔赴清凉之约 仙居小科普：藏着修仙感的千年古县 出发！人不如狗的待遇 民宿有惊喜：麦饼、沙坑和小电梯 玻璃水初体验：黑豆的「小石头执念」和游泳 …
秋天会喝黑豆水，比补药还养人！4种黑豆搭配，滋阴润燥养脾胃
27天前秋天燥气最盛，人体津液消耗的特别快，我们的肺和大肠首先会受到影响。肺一燥，出现咳嗽、喉咙干的情况，而肺和大肠相表里，肺燥也会影响到大肠，导致大便难解。 这个时候，很多人第一反应吃点药，但侯老师想说，秋 …
入秋后易掉发？常喝5碗养发汤，滋养头皮，头发乌黑又浓密
1个月前来源：柠萌泡泡美食 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1⃣黑豆石斛排骨汤 2⃣莲藕黑豆瘦肉汤 3⃣何首乌黑豆乌鸡汤 4⃣黑豆板栗花生排骨汤 5⃣ …
俗话说“秋吃酸，护肝胆”，秋天常吃这“四酸”，润肺保肝，越吃越健康
1个月前原创馋猫美食馋猫美食街 大家好，我是馋猫！老话说 “秋吃酸，护肝胆”，这有道理。从中医讲，秋天天气干燥，容易伤肺。酸味的东西能收一收肺气，还能滋养肝脏。秋天多吃带酸味的食材，能润肺、防干燥，还能保护肝 …
秋天会喝黑豆水胜过吃补药，分享3种秋天黑豆的养生搭配
1个月前入秋之后，总觉得嗓子干、身上没劲儿，想补补又怕上火。其实咱们厨房里的黑豆，就是秋天的省钱养生法宝。比起动辄几百的补品，用黑豆搭着日常食材煮水、煲汤，既不用复杂手艺，又能养身体。下面这3种做法，都是我这 …
一款让头发疯长的五黑养生馒头
1个月前原创常姐的早餐日常常姐的早餐日常 您好！我是一个45+的俩娃妈妈，空闲时间记录自己的日常生活，分享给娃做一日三餐的灵感，希望您能喜欢。 今天做了一款被家人夸爆的五黑养生馒头，分享一下我这个馒头配方，绝 …
今日白露，有钱没钱，记得“吃2黑2白，做1事”，安康度秋，不忘老传统！
1个月前原创小朋赞赏小朋美食 当清晨的草叶，凝起细密的白霜，当晚风里添了几分沁骨的凉，便迎来了二十四节气中的“白露”。 古人云“白露身不露”，这一时节，昼夜温差拉大，阳气渐收，阴气渐长，养生需顺应天地节律。 …
60岁以后，吃10斤黑豆，不如1两它，硒是洋葱的30倍，别不懂吃！
1个月前原创小朋赞赏小朋美食 人过60岁，养生重点，从“补营养”转向“防衰老、强免疫”，很多人习惯，靠吃黑豆补气血，却忽略了，身边一种更适合的食材——紫薯。 它不仅口感香甜软糯，更关键的是硒含量高达洋葱的30 …
睡前喝碗黑豆水，连喝10天竟这么舒服！男女老少都能喝3步就煮好
1个月前家常味研究所 2025-09-04 07:50 前几天在小区楼下碰到张姨，她拽着我胳膊神神秘秘地说：“你快试试睡前煮碗黑豆水喝！我才喝半个月，以前早上起床腿沉得像灌了铅，现在遛弯能跟我们广场舞队的小年 …
30款养生汤
1个月前扫除疲惫：黑豆乌鸡汤 适合：总熬夜加班、脸色暗黄、姨妈不准、气血不足的姐妹。 材料：乌鸡半只（焯水洗净）、黑豆40克（提前泡）、铁棍山药200克、红枣3颗、枸杞10克、姜2片。 做法： …