寒露后吃 “纯阳之果”！每日一把，补脾补肾养阳气，吃到入冬超舒服
4天前寒露过后天越来越凉，总觉得手脚发冷、没力气？老辈人常说 “秋冬补阳，开春不慌”，而核桃就是藏在菜市场里的 “纯阳之果”！中医讲核桃 “补肾益精、温肺定喘”，果肉像脑却专补脾胃肾，从寒露吃到入冬，每天 …
核桃壳 一物煮水治牙龈萎缩！老中医零成本固齿妙招，牙齿新生！
5个月前说起核桃，人们大多赞叹其补脑益智的功效，却鲜少有人知晓，核桃内部的分心木与坚硬的外壳，在中医眼中同样是不可多得的宝贝。 中医讲究 “整体观念”，认为牙龈作为口腔的重要组成部分，与脏腑经络紧密相连，而牙 …
老祖宗不骗人，核桃壳煮鸡蛋连续吃了一周后，现在感觉好极了
5个月前最近总感觉身体像被掏空了一样，上班盯着电脑屏幕直犯困，下班回家连追剧都提不起劲。朋友约我周末爬山，我连连摆手：’别了别了，现在爬楼梯都喘得慌。’更尴尬的是，前阵子洗头时发现下水 …
中国 3 大“补肾猛将” ，男人常腰痛、精力差，一定要多喝！补肾益精，壮腰阳气旺
7个月前俗话说“十个男人九个虚”。为什么很多男人容易肾虚，出现腰酸膝软、倦急乏力、尿频尿急等问题呢？ 其背后的原因有很多，饮食不节制是其中一个。 我们可以先从饮食入手，尽量少吃那些油腻、辛辣、甜腻的食物，多吃 …