什么汤可以天天喝，还不升尿酸，2种汤就够了！后悔没早点知道！
5天前尿酸高的人，喝汤就像走钢丝，老火靓汤嘌呤爆表，清汤寡水又没滋味，难道就没有既美味又安全的汤？当然有！ 真实案例，广州一位45岁的程序员，体检发现尿酸520μmol/L，医生让他少吃海鲜少喝汤，他误以为 …
孕中期吃错胖10斤！宝妈推荐3天食谱，长胎不涨肉
2个月前孕中期（13-27周）是胎宝宝大脑和骨骼的“疯长期”，也是孕妈最容易陷入饮食误区的阶段！很多人以为“多吃补品、喝汤大补”就是对宝宝好，却不知道2025年《孕期营养白皮书》的数据早已敲响警钟：76%的孕 …
夏天多喝汤，3种食材搭配一锅鲜！清爽不腻、滑嫩好喝太绝了，三天两头就要做一次
5个月前夏天天热要多喝汤，开胃下饭的同时又能补充一些水分，如若能搭配一些应季蔬菜煮一煮就更好了。都说夏天要吃瓜，今天就用“夏瓜”为大家准备一个鲜汤做法。 今天这道汤的主要食材由黄瓜+肉片+鸡蛋这三种食材组合而 …
