小暑后一定要滋阴！早餐换2样+按2穴，入伏前连做10天，健脾养心阴，清火补虚损
3个月前最近是不是总觉得嗓子眼冒火？白天汗流浃背像 “洗澡”，晚上翻来覆去睡不着，舌尖红得像草莓，喝再多水也不解渴…… 这是小暑后阴虚火旺的典型表现！ 中医讲 “小暑大暑，上蒸下煮”，此时热邪最易耗伤阴液，就 …
最近是不是总觉得嗓子眼冒火？白天汗流浃背像 “洗澡”，晚上翻来覆去睡不着，舌尖红得像草莓，喝再多水也不解渴…… 这是小暑后阴虚火旺的典型表现！ 中医讲 “小暑大暑，上蒸下煮”，此时热邪最易耗伤阴液，就 …